Дополнительно


Яндекс.Метрика

Главная ⁄ Коучинг ⁄

«Квадрат Декарта» - техника принятия решений

Как ее выполнять?

Возьмите лист бумаги и напишите по очереди ответы на четыре вопроса. Это четыре наблюдательные точки, которые позволяют взглянуть на вашу проблему с четырех разных сторон, получить объемное представление о ней. На каждый вопрос постарайтесь найти несколько ответов, а вообще — чем больше, тем лучше.

  1. Что случится, если это произойдет? (плюсы от получения желаемого)
    Под «этим» подразумевается реализация вашей мечты. Это самый очевидный вопрос, и поэтому здесь особенно важно не останавливаться на первых — самых очевидных — ответах. Именно в ответе на этот вопрос в первую очередь всплывают картинки, которые зажигают вас и придают импульс для движения к мечте.
  2. Что случится, если это НЕ произойдет? (плюсы от неполучения желаемого)
    Что будет, если всё останется по-прежнему, если вы откажетесь от реализации желания? Опишите выгоды нынешнего положения, которые вы боитесь потерять.
  3. Что НЕ случится, если это произойдет? (минусы от получения желаемого)
    Этот вопрос выявляет цену, которую, по вашему мнению, вам придется заплатить за достижение цели.
  4. Что НЕ случится, если это НЕ произойдет? (минусы от неполучения желаемого)
    На этом вопросе левое полушарие мозга начинает избавляться от лишних «не», переводя фразу на привычный язык. Не поддавайтесь этому искушению. Отвечайте интуитивно.

ПОЧЕМУ ОНА РАБОТАЕТ?

«Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого нашего решения. Дело в том, что в ситуации, требующей выбора, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с четырёх разных сторон. Это позволяет нам не впадать в ступор и быстрее принимать правильные решения. Поэтому, как только начнут терзать сомнения – распишите проблему на четыре квадрата. И решение (о, чудо!) сразу станет очевидным.